Diferenca entre Regime e Dieta – Emagrecer sem regime

Diferenca entre Regime e Dieta – Emagrecer sem regime

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Regime é bem diferente de Dieta. Muitas pessoas fazem confusão entre o que é um regime e o que é uma dieta. Entenda a diferença entre Regime e Dieta.

As revistas deturparam, alteraram dois termos originalmente dos profissionais da saúde, médicos e nutricionistas, para venderem mais revistas – entre outras coisas mais.

Por que eu devo fazer Dieta e não Regime alimentar?

A palavra Regime denota algo transitório no tempo, ou seja, algo limitado no tempo, com determinado inicio e fim.

Se pensarmos, existem sim regimes que funcionam, mas eles têm objetivo próprio e definido no tempo. O maior exemplo é o regime para perder peso em casamentos e festas. Você vai ficar sem comer ou mudar sua alimentação por um tempo e depois voltar ao normal, depois que passar a festa.

Portanto, o regime PODE ser uma perda rápida. As revistas ensinam a perder peso com rapidez, em 7 dias, em 1 semana, mas depois, como você faz um REGIME, você, ao voltar a comer o que comia antes, você volta a ganhar peso. Por isso, temos revistas, que TODA SEMANA tem uma nova receita para emagrecer.Dieta e Regime - Diferença entre Dieta e Regime para Emagrecer

A dieta, pelo contrário, denota uma alteração permanente na alimentação. Portanto, dizer que está de dieta, entrar em dieta, fazendo dieta está errado. Você altera sua dieta e pronto!

As informações estão tão erroneamente difundidas que encontramos até erros em livros clássicos esses erros, dado ambos termos como sinônimos.

Dado que Dieta é algo permanente, este é o tipo de alteração alimentar que você quer fazer. Ou seja, é diretamente relacionado a um DESEJO, NECESSIDADE individual de perder peso, sacrificando alimentos que você gosta de comer.

Devo avisar que emagrecer não é possível sem fazer exercícios físicos. Agora que você sabe qual a diferença entre Regime e Dieta, vá emagrecer sem sofrer e emagrecer com saúde .

4 Comments

  1. gostaria de 1 receita de anfepramona 60mg,

  2. ola gostaria de uma receita de anfepramona 60mg como comsigo eo valor

    1. Marcia, não use esse medicamento sem um médico, existem SÉRIOS efeitos colaterais

  3. Pingback: Programa para fazer DIETA - Perder peso e emagrecer

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