O que as pessoas usam para relaxar e aliviar o Estresse – Como voce tira o Stress?

Wednesday, December 23rd, 2009

Saiba  como as pessoas relaxam e aliviam o estresse quais são os métodos mais usados para relaxar e diminuir o estresse. O que as pessoas mais usam para desestressar, relaxar e sumir com o stress do dia a dia!

O estresse faz  parte das nossas vidas, no entanto, a diferença é: ele causa problema na sua vida? Para a maioria das pessoas não, nós temos que ficar estressados, é normal, uma resposta do corpo a uma situação. Mas o problema é quando não conseguimos aliviá-lo, ou ficamos com uma situação causando stress por muito tempo.

O que as pessoas usam para relaxar e aliviar o Estresse – Como voce tira o Stress?

A associação americana de psicologia faz anualmente uma pesquisa de boca a boca procurando o que as pessoas falam que usam para relaxar.

Ou seja, alguém te chega e pergunta?

Você é estressado?
O que você faz para relaxar? E o que mais? E o que mais?

O resultado você pode ver no próprio site da sociedade americana de psicologia para entender o que as pessoas usam para relaxar e aliviar o estresse.

Mas eu vou resumir pois os resultados variam de cidade para cidade e nem sempre o que é considerado um relaxador do estresse realmente tira nosso stress.

O que mais funciona ara tirar o estresse – como aliviar o stress?

Nos primeiros cinco lugares, alterando conforme a cidade, o que mais ajudava a aliviar o stress

  • Caminhar ou Fazer exercícios
  • Ouvir música
  • Ler
  • Ficar com a família ou amigos
  • Usar a internet, jogar jogos

Desses, o que mais mudou foi que lá no USA as pessoas estão usando o ato de rezar, jogar jogos de azar e ver televisão menos.

Também foram citados como métodos de relaxamento:

  • Soneca
  • Beber alcool
  • Praticar um hobby
  • Comprar
  • Massagem / Spa
  • Meditação e Yoga
  • Fumar
  • Ver um terapeuta

Achei muito interessante os itens que hoje são considerados menos aliviadores de estresse, em especial a religião. E óbvio, TV estar em baixa.

Lembrando que essa é uma média das cidades americanas, e essa pesquisa não indica realmente o que tira o estresse.

E você, o que faz aliviar seu estresse? Deixe um comentário ensinando-nos como você tira o stress das suas costas.

128 Aulas Revisao ENEM – DICAS para prova para Vestibular e FUVEST

Friday, August 28th, 2009

Assistir vídeo aulas de revisao do ENEM pela internet grátis. São 128 aulas preparatórias para os vestibulares e focada  para revisao da  prova do ENEM. Exercicios para baixar e questoes para download.

O ENEM, agora mais que nunca tem a grande importância para o vestibular e para entrar na faculdade. Então estar preparado para essa prova e para os vestibulares ajuda muito se você tiver acesso a um material didático simples e acessível, como essas Videoaulas da Positivo.

128 Aulas Revisao ENEM – DICAS para prova para Vestibular e FUVEST

As aulas abragem revisão dos principais temas que caem na Prova do ENEM:

  • Linguagens
  • Matemática
  • Ciências Humanas
  • Ciências da Natureza

Você pode obter mais informações e assistir a algumas aulas grátis diretamente no site do Portal Positivo. Não deixe de ver as aulas de revisão para prova do ENEM.

Infelizmente, o acesso está restrito para quem é cadastrado no Portal Educacional e para quem é conveniado da Editora Positivo.

Além disso, o Portal Positivo oferece questões de revisão e exercícios resolvidos e comentados para download, o que complementa excepcionalmente o material e as 128 aulas de revisão e as dicas para a prova do Vestibular, FUVEST e em especial o ENEM.

Criando uma Comunidade POPULAR e FAMOSA no Orkut

Friday, February 22nd, 2008

Quem não quer ser o dono e moderador de uma comunidade popular no Orkut, com muitos membros e muitas discussões? Siga as dicas parar criar a sua comunidade famosa!

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