Melhor remedio para curar gripe e resfriado – Suplementos e Vitaminas

Descubra qual, cientificamente, o melhor remédio para curar gripe e resfriado. O melhor suplemento de vitaminas que faz curar gripe e resfriado sem remédio!

A Cochrane  (uma revista de revisões de estudos científicos médicos) fez um revisão e análise  de alguns estudos científicos para avaliar se o uso do suplemento Zinco ajudava a melhorar ou prevenir o resfriado comum.

Primeiro vamos diferenciar: gripe é aquela que te derruba (dor no corpo, cansaço, mal estar), acontece nos meses de inverno e usualmente pega todo mundo de uma só vez; enquanto o resfriado comum é aquele que só deixa o nariz escorrendo, espirros e dor de cabeça, mas não te atrapalha muito nas suas atividades do dia a dia.

Existem muitas lendas em relação ao resfriado comum FALSAS (provadas cientificamente):

  • Frio não passa gripe, é através do contato de pessoas com resfriado (mãos) ou gotículas pelo espirro
  • Andar no gelado não pega gripe
  • Friagem também não passa gripe
  • Provavelmente o agrupamento de pessoas no frio facilita o contato e a transmissão
  • Melhor jeito de espirrar NÃO é na mão, mas sim no cotovelo (pois as pessoas raramente encostam no cotovelo, transmitindo menos!)

Melhor remedio para curar gripe e resfriado – Suplementos e Vitaminas

Melhor remedio para curar gripe e resfriado - Suplementos e Vitaminas

Melhor remedio para curar gripe e resfriado - Suplementos e Vitaminas

E o remédio, na verdade suplemento vitamínico que está na mídia no momento é o Zinco, pois alegam que ele ajuda a curar a gripe e faz milagres, mas não é bem assim.

O Suplemento de zinco (capsulas) ajuda a diminuir o tempo de resfriado e a severidade dos sintomas se tomado principalmente nas primeiras 24 horas de início dos sintomas de resfriado (nariz escorrendo, dor de cabeça, espirros).

Se tomar o suplemento vitamínico de zinco por mais de 5 meses, aparentemente reduz o número de resfriados e faltas a escola. Mas não são conhecidos efeitos colaterais pelo uso por esse tempo.

Também não se sabe a dose, a formulação e a duração da suplementação de zinco que deve ou pode ser tomada.

Portanto, atualmente o único remédio que efetivamente ajuda a curar o resfriado é o zinco, um suplemento vitamínico. Espalhe esse artigo do Vejaisso para seus amigos e parentes para acabar de uma vez com os mitos dos resfriados e do uso abusivo de remédios. Consulte sempre um médico quando começar a ter sintomas e nunca se automedique, pode fazer muito mal a sua saúde!

Fonte: Cochrane Review


3 comentários

  1. Muito interessante, na próxima gripe já sei o que fazer, rsrs
    Abraços,
    Santana

    Santana /
  2. Muito legal essa dica do Zinco, bom encontrar pessoas que estão preocupadas em informar baseadas em estudos de verdade.

    matheus macedo da silva /
  3. MUITO LEGAL ESSA DICA. PENSEI ERA SO VITAMINA C.OBRIGADO.HUGS

    GUILHERME /

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