Aprenda exercicíos para malhar em casa. Melhore sua saúde exercitando-se em casa, com os 3 melhores sites para fazer academia em casa. Malhar sem esforço de sair de casa!

Hoje já sabemos que o melhor remédio é fazer exercicío. Não apenas faz bem, mas diferente da impressão que temos, quanto mais exercicíos fazemos, MENOS nos sentimos cansados, temos MENOS chance de desenvolver uma doença (como Hipertensão Arterial, Pressão Alta; e Diabetes). E nem todo mundo pode pagar uma academia para fazer musculação.

E fazer exercicíos em casa e malhar fora da academia só tem benefícios: podemos malhar na frente da TV, não temos que pagar ninguém, podemos fazer exercicíos na hora que quisermos!

3 melhores sites para fazer exercicíos físico e malhar em casa e ganhar saúde

Exercícios para Malhar em casa - Saúde e corpo malhado sem sair de casa da TV

FitnessFly é o definitivamente o melhor site para ver como fazer exercícios físicos. Igual na Televisão, mas sem precisar esperar para a hora do programa, são mais de 200 vídeos bem detalhados de como fazer os exercícios que mais ajudam a perder peso e exercícios aeróbicos. Todos os vídeos são simples e não necessitam de nenhum instrumento que você não tenha em casa.

Workoutz é um ótimo site para ver os exercícios para malhar um por um, por categorias. Assim você consegue encontrar exercícios só para abdomen, exercícios só para as pernas, para peitoral, braço, coxa, glúteos e etc.

Diet.com é um site muito famoso que oferece não apenas exercícios para malhar, por tipo, tal como o Workoutz, assim você consegue exercitar apenas um grupo muscular por dia. Além disso, oferece diversos tipos de exercícios bem curtos, como 5 minutos de abdominais para um tanquinho, Melhores exercicíos de Pilates e Yoga e mais!  E para completar é o único dos três que além de séries de academia, oferce receitas e dietas!

Fonte: Makeuseof

Lista Completa de jogos Coop que existem! Todos os games co-op para PC, PS2, Ps3, Xbox, 360, Wii, PSP, DS! É a lista completa dos jogos coop, os melhores games co-op para jogar com amigos, online, offline e mais!

Jogar jogos CoOp é uma das coisas mais legal. Dá uma realidade ao jogo que é incrível, torna-o real, muda a forma como jogamos, porque temos outra pessoa ajudando a cumprir as missões, participando do game virtualmente. Por isso antigamente as revistas de video game faziam listas com os melhores jogos Co-Op, já que eram poucos!

Nos fóruns, encontrávamos bastante pessoas procurando games para jogar com as namoradas, para tentar atraí-las para os video games! Mas agora você não vai precisar comprar revistas de video-game nem procurar na internet para encontrar!

Lista COMPLETA JOGOS COOP – Todos os Games co-op, PC, PS2, PS3, Xbox

Lista COMPLETA JOGOS COOP - Todos os Games co-op, PC, PS2, PS3, Xbox

O site Co-Optimus é realmente o compendium dos sites de jogos! Ele traz absolutamente todos os jogos Coop que existem! Quer saber se um jogo aceita quantos jogadores? 2 players, 3, 4, 5 ou mais jogadores? Tem Coop online ou só co-op offline? Quando o game vira coop muda a história ou não? Dá para o coop entrar e sair sem alterar o jogo ou preciso esperar o cara voltar para jogar? A tela fica dividida ou jogamos juntos na mesma tela?

Todas essas perguntas são respondidas na lista completa de jogos coop do site Co-Optimus. São todos os games co-op de todos os consoles e videogames e PC com suas informações de pronto!

Baixar o guia de fotografia Digital. Como escolher a melhor câmera fotográfica e tirar fotos melhor, fazer edição e montagem. Tudo sobre fotografia e câmera digital.

O pessoal da MakeUseOf fez um excelente guia para quem quer saber tudo sobre fotografia. Um tutorial grátis, simplificado com menos de 60 páginas que te inicia no mundo da fotografia.

Guia de fotografia Digital – Escolher melhora camera fotografica e tirar fotos

O guia de fotografia digital do MakeUseOf começa bem simples, mas muitíssimo importante aspecto: escolhendo a melhor câmera digital para você. Não adianta ter uma super câmera profissional, sendo que ela não é prática para levar para festas, viagens curtas e para tirar fotos em família. E uma câmera pessoal não podemos esperar dela fotos excepcionais.

Guia de fotografia Digital Grátis - Escolher melhora câmera fotográfica e tirar fotos

Depois o guia passa por um pequeno tutorial sobre quando usar as funções da sua câmera e como usá-las melhor: macro, flash, exposição, shutter e mais.

Então o guia vai tentar ensinar um pouco sobre como tirar fotos melhores, compensando nas situações mais difíceis, e como os profissionais fazem para tirar aquelas fotos de revista.

Por fim, ele vai falar um pouco de edição de fotos, como compensar e melhorar suas fotos após ter sido tiradas com sua câmera.

Não deixe de baixar o Guia Essencial para fotografia Digital, aprenda a escolher qual a melhor câmera fotográfica para comprar e como tirar fotos melhor grátis! (arquivo em inglês, sugiro usar o Google Translate para traduzir)

Fonte: MakeUseOf

Salvar fotos na internet, compartilhar suas fotografias gratis gratis, espaço ilimitado! Armazenar e guardar suas fotografias na Internet!

Existem milhares de sites para organizar seus álbuns de fotografias na Internet, salvar suas fotos online, mas a grande maioria deles oferece uma quantidade limitada de espaço, ou não são tão legais para compartilhar.

Eu gosto muito e uso o Picasa, que permite organizar e salvar o rosto das pessoas e fazer toda edição na Internet. Só que o Picasa é pago, tal como o Flickr e o Photobucket eu simplesmente eu não gosto.

Salvar fotos na Internet – Compartilhar fotografias gratis

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Eis que encontro o Shuterfly,que permite que você crie seu usuário, compartilhe suas fotos somente com quem você quer, assim ninguém vai ficar bisbilhotando. E ainda salvar e fazer o backup das fotos na Internet gratis e ilimitado!

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